07/02/15(木)
手抜き＠乾燥おからのココアケーキ
ちょうど乾燥おからとホットケーキミックス（ＨＣＭ）もあったし
簡単そうだったのでバレンタインに作ってみたもの（ゝ∀・）b
②ふやかしている間にＨＣＭとココアを まんべんなく混ぜる。
③ふやかした①に②と他の材料を入れて混ぜる。
④容器に流し込み、電子レンジで5～10分加熱する。
（レンジによって違うので様子を見て加減してください）
ヴァンホーテンのココアを使用したので
分けて混ぜたんですが…
他のココアだと、もしかして全材料一気に混ぜても大丈夫？
味はあっさりで、しっとりもっちりです。
半量でもドッシリと十分なボリュームかも。
相方と２人、１本食べるには３日かかるｗ
カロリーを気にしないなら、生クリームやジャムを
トッピングしてもいいと思います。
玄米茶と一緒にいただきましたぁ(*´Д`*)ｳﾏｰ
これも雑記に載せたんですが、こちらにも(ノ∀｀)
簡単そうだったのでバレンタインに作ってみたもの（ゝ∀・）b
◎１Lの牛乳パック１本強くらいの大きさ①乾燥おからに牛乳を入れてふやかす。
・乾燥おから ……… 50g
・ＨＣＭ …………… 200g
・ココア …………… 大さじ3くらい （無糖）
・牛乳 ……………… 320cc
・卵 ………………… 2個
・砂糖 ……………… 適量 （入れなくてもok）
・ナッツなど ……… 適量 （入れなくてもok）
②ふやかしている間にＨＣＭとココアを まんべんなく混ぜる。
③ふやかした①に②と他の材料を入れて混ぜる。
④容器に流し込み、電子レンジで5～10分加熱する。
（レンジによって違うので様子を見て加減してください）
ヴァンホーテンのココアを使用したので
分けて混ぜたんですが…
他のココアだと、もしかして全材料一気に混ぜても大丈夫？
味はあっさりで、しっとりもっちりです。
半量でもドッシリと十分なボリュームかも。
相方と２人、１本食べるには３日かかるｗ
カロリーを気にしないなら、生クリームやジャムを
トッピングしてもいいと思います。
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管理人： kakera 02/15 | コメント(0) | トラックバック(1) | おすすめ系
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